Меню

Рубрика: Остеохондроз

8 потрясающих упражнений от шейного остеохондроза сделай шаг к здоровью

8 лучших упражнений от шейного остеохондроза Шейные позвонки — наиболее уязвимая часть позвоночника и именно она чаще всего подвержена остеохондрозу, весьма опасному недугу. Мигрени, боли в шее и спине, головокружения — типичные проявления шейного остеохондроза. ЗОЖмания подготовила для вас 8 упражнений, которые помогут сохранить здоровье шейных позвонков и справиться с этим недугом. Упражнения от шейного …

7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза видео

7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза по методике Александры Бониной. Показания и эффективность Александра Бонина – это тренер и спортивный врач. Комплекс упражнений Бониной очень эффективен – помогает вернуть гибкость, расслабляет мышцы и купирует болевой синдром. Гимнастика Бониной – это упражнения для позвоночника и конечностей, которые рассчитаны на физически неподготовленных людей. Физические тренировки лечебного …

Adblock
detector