Меню

Геморрой при геморрое можно ездить на велосипеде

Можно ли ездить на велосипеде при геморрое

5 минут Автор: Михаил Скворцов 500

Геморрой – одно из самых распространённых заболеваний, которому подвержено до 85% населения. Многие люди после езды на байке начинают испытывать дискомфорт, жжение и боли. На приёме у врача они с удивлением узнают, что уже давно подвержены этой в высшей степени неприятной болезни, и делают вывод, что во всём виноват велосипед. Однако в подавляющем большинстве случаев это в корне неверно. Можно ли кататься на велосипеде при геморрое? Этот вопрос регулярно поднимается на различных сайтах и форумах, и теперь настало время дать на него ответ.

Геморрой: причины и последствия

Как уже говорилось выше, геморрой – чрезвычайно распространённая болезнь. Сам образ нашей жизни способствует её развитию. Основными причинами её возникновения являются следующие факторы:

  • Злоупотребление алкоголем, кофе, а также неправильное питание.
  • Избыточный вес.
  • Недостаток физической активности, сидячий образ жизни.
  • Постоянный эмоциональный или физический стресс.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Нарушение кровообращения в прямой кишке.
  • Замедленная и затруднённая дефекация (запоры).
  • Различные инфекции, воспалительные процессы пищеварительной системы.
  • Занятия анальным сексом.
  • Последствия родов.

Существует две формы геморроя – острая и хроническая. Хронический геморрой на начальном этапе протекает практически незаметно для пациента. Чаще всего он испытывает жжение и зуд в анальной области, а также неприятные ощущения при дефекации. Распознать проблему практически невозможно, это может сделать только врач. Именно такая форма чаще всего встречается у тех, кто обвиняет в своих бедах байк.

Во втором случае во внешних и внутренних геморроидальных узлах возникают тромбы, вызывающие сильные боли. Затем воспаление переходит на прилегающие ткани, а в самом запущенном случае возникает некроз, требующий немедленного хирургического вмешательства. При острой фазе заболевания никакого желания ездить на велосипеде не возникает, ведь ходить, сидеть и даже лежать невозможно от непереносимых мучений. Поэтому не стоит доводить дело до этой стадии.

Велосипед и геморрой

Выяснив причины возникновения геморроя, перейдём к основному вопросу. Как же влияет катание на велосипеде на развитие этой болезни? Стоит сразу сказать, что в стадии обострения езда противопоказана. Да ни у кого и не возникнет такой мысли, так как единственным его стремлением будет прекращение невыносимых страданий. А вот в фазе ремиссии занятия спортом вообще и ездой на велосипеде в частности действуют крайне благотворно. Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение в поражённой болезнью области и предотвращают возникновение застойных явлений. Клетки получают больше кислорода и питательных веществ, что способствует их восстановлению. Нужно только соблюдать несколько простых правил, иначе вместо лечения возникнет обратный эффект, и проблема только усугубится.

  • Сев на велосипед в первый раз, не стоит начинать крутить педали так, как будто вы пытаетесь выиграть Тур де Франс. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, избегая резких ускорений и крутых подъёмов. Для прогулок на байке отлично подойдёт ближайший парк. Если вы вдруг почувствуете боль или жжение в области ануса, то катание следует немедленно прекратить.
  • Особое внимание необходимо уделить выбору правильного седла. Впрочем, этот совет стоит адресовать не только больным геморроем, но и райдерам без каких-либо проблем, иначе о комфортной езде можно забыть. Слишком мягкое седло вызовет сдавливание в паховой области и перекроет кровообращение, вызывая онемение и даже ущемление геморроидальных узлов.
  • Правильная посадка имеет важное значение. Следует отрегулировать высоту руля и седла, а также его наклон таким образом, чтобы исключить любое давление на паховую область. При езде тело должно опираться не на ягодицы, а на седалищные бугры. Только такая поза поможет избежать болевых ощущений и дискомфорта.
  • Для поездок на велосипеде необходимо приобрести специальные велосипедные шорты. Такие шорты хорошо облегают тело, не сковывая движений и не препятствуя кровообращению. Особый памперс, вшитый в них, отлично впитывает пот и не даёт ему скапливаться в промежности. Это позволяет избежать потёртостей, раздражения и воспаления слизистых оболочек.
Читайте также:  Может ли возникнуть геморрой от анального секса

Конечно, соблюдение вышеуказанных правил вовсе не гарантирует мгновенного исцеления. Лечение геморроя требует комплексного подхода. Перед тем как сесть на велосипед, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом-проктологом, который определит степень заболевания и выяснит, нет ли каких-нибудь противопоказаний.

Всесторонне рассмотрев проблему, мы выяснили, что геморрой после велосипеда – просто бессмыслица. Катание на байке никак не может стать причиной этой болезни. Наоборот, занятие велоспортом в высшей степени благотворно влияют на избавление от нее. «Геморрой» от велосипеда гарантирован вам лишь в одном случае – если вы решите купить ашан-байк в супермаркете, но это уже совсем другая история.

источник

Как правильно ездить на велосипеде при геморрое ? 9 важных правил

Основная причина геморроя – венозная недостаточность сосудов прямой кишки, которая возникает под воздействием различных факторов, в первую очередь малоподвижного способа жизни. Поэтому дозированные физические нагрузки являются не только способом профилактики данного заболевания, но и частью комплексной антигеморройной терапии.

Специалисты рекомендуют повышать физическую активность с помощью гимнастики, плавания, бега и пеших прогулок. Но многих пациентов интересует, насколько сочетаются геморрой и велосипед, ведь велоезда является доступным и полезным видом спортивных занятий.

Предлагаем поговорить о геморрое и езде на велосипеде более подробно.

Польза езды на велосипеде?

Велоезда несет массу пользы практически для всех систем и органов человека, а именно:

  • положительно сказывается на кровообращении и микроциркуляции;
  • улучает питание тканей тела;
  • снижает риск застоя в венозной системе и тромбозов;
  • укрепляет мышцы ног, передней стенки живота и таза;
  • повышает выносливость сердца и сосудов, а также организма в целом;
  • способствует похудению и поддержи нормальной массы тела;
  • тренирует дыхание;
  • налаживает координацию движений.

Как видите, катание на велосипеде может дать много полезного, но касается ли это больных геморроем.

Читайте также:  Крема из прополиса для лечения геморроя

Можно ли кататься на велосипеде при геморрое?

Этот вопрос является дискуссионным, поскольку рядом с пользой от велоезды, о которой мы рассказали выше, можно нанести вред здоровью, вызвав обострение или усугубив течение геморроя.

Большинство специалистов причисляют занятие велоездой на велосипеде или велотренажере к противопоказаниям для больных геморроидальной болезнью, но только в двух случаях:

  • при обострении заболевания;
  • при запущенных стадиях патологического процесса.

Указанные противопоказания объясняются тем, что во время велоезды и занятий на велотренажере сидение давит непосредственно на анальную область, поэтому может повредить наружные или выпавшие внутренние геморройные шишки, а это в свою очередь опасно ущемлением или геморроидальным кровотечением.

Также хочется напомнить, что главная причина геморроя – недостаточность вен прямой кишки, которая проявляется дисфункцией между притоком и оттоком крови. Как мы уже сказали, во время велоезды активизируется кровообращение, в частности увеличивается приток крови к нижней части тела и, соответственно, к сосудам заднего прохода. Поэтому ослабленные вены ректума не смогут справиться с такой нагрузкой, что приведет к их расширению, деформации и воспалению.

Но это совсем не значит, что у каждого, кто начнет кататься на велосипеде, появится геморроидальная болезнь. Это касается в основном лиц, которые имеют другие факторы риска по развитию данного заболевания (малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, частые запоры, несбалансированное питание, вредные привычки, наследственная склонность и прочие).

Правила езды на велосипеде при геморрое

Как уже было сказано, велоезда допустима в периоде ремиссии геморроя. Но больные должны соблюдать ряд правил, которые помогут избежать обострения и усугубления процесса. К таким принадлежат следующие:

  • перед началом занятий велоездой проконсультироваться с врачом-проктологом, ведь только профессионал может определить можно ли ездить на велосипеде вам;
  • велосипед следует оборудовать анатомическим сидением, высота которого определяется по вашему росту. Благодаря правильно подобранному сидению и оптимальной его высоте можно сделать езду комфортной и безопасной;
  • одежда для велоезды должна облегать тело, чтобы исключить натирание кожи промежности. Кроме этого, ткань, из которой пошиты шорты, должна дышать и не вызывать попрелости;
  • начало заезда на велосипеде должно быть медленным с постепенным увеличением скорости и нагрузки;
  • запрещено резко прибавлять скорость или сбавлять ее, а также внезапно тормозить, поскольку подобные действия могут привести к перегрузке сердца и сосудов или травмированию;
  • начинать занятия велоездой следует из небольших дистанций по ровной поверхности, чтобы организм привык к нагрузкам;
  • заниматься велоездой можно только на специально отведенных дорожках. Запрещено выезжать на автомобильные пути;
  • заканчивать велозаезд нужно с плавным сбрасыванием скорости;
  • после катания на велосипеде необходимо принять контрастный душ, в частности на область промежности.
Читайте также:  Швы после родов и геморрой как лечить